冷え対策グッズ

けっこういろんな対策グッズがありますが、根本的な解決のためには
しっかりと運動して筋力をつけたり、食生活を見直すようにしたほうがいいみたいですよ。

スキマ時間に運動したり、温野菜とかもしっかりと食べるようにして
根本的な解決をしていくようにしたいですね。

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